こんにちは
癒しの音を奏でるわかちゃんです。
まだまだコロナの影響がつづきますね。
私も満員電車の通勤が始まりました。
周りの皆さんも心なしか、疲れが出ているよう…
こんな時、身も心もリラックスしたいですね。
今日は、アラフィフ女性のリラックスする方法第2弾をお送りします。
前回の記事はこちらから
前回、バロック音楽がよいと、お話ししました。
その中でも代表的な曲 パッヘルベルのカノンをご紹介しました。
他にもいろいろあるんですよ。
今日は、バロック時代の前に歌われていた「グレゴリオ聖歌」についてお話ししましょう。
アラフィフ女性、心に響くグレゴリオ聖歌
グレゴリオ聖歌(グレゴリオせいか、グレゴリアン・チャント、 Gregorian Chant)
西方教会の単旋律成果(プレインチャント)の基軸をなす聖歌で、
ローマカトリック教会で用いられる、単旋律、無伴奏の宗教音楽。
私がグレゴリオ聖歌を初めて聴いた時に、「こんな美しい曲がこの世にあったなんて!」と鳥肌が立ち、胸がキューンとなりました。
私のグレゴリオ聖歌との初めての出会いは、高校生の時でした。
忘れもしません!
お昼ご飯を食べた後、午後1番の授業でした。
普通ならお腹が膨れて眠くなるのに、曲を聴いたとたん、眠気がいっぺんに吹っ飛びました。
「心の奥に光があたったようだ!」
あなたにもぜひこの体験をしてほしい!
このグレゴリオ聖歌とはキリスト教の賛美歌です。
このグレゴリオ聖歌は伴奏のない、アカペラのような形で歌われます。
また今のような長調(明るい)、短調(暗い)だけでなく
9世紀~10世紀に作られた音階が使われているので
明るい曲なのか、暗い曲なのかよくわからないことがあります。
歌詞は「神に関するもの」を用いているので、美しく
聴いているだけで、心が洗われる気がします。
生徒にも聴かせましたが、J-pop等に慣れている彼らが、
耳を澄まして集中して聴いていたのにはびっくりしました。
感想には、
- 「心が洗われる気がしました」
- 「不思議な感じがして、引き込まれていきました」
などの言葉がありました。
きっとあなたも心に深くに感じるものがあると思います。
アラフィフ女性、リラックスするグレゴリオ聖歌の秘密は?
あなたはどんな時、心が解放されたいですか?
- 日々の緊張感が強い時
- 仕事で落ち込んだ時
- 時間に追われて殺伐とした時
こんな時グレゴリオ聖歌は、とてもあなたを豊かにしてくれます。
ちょっと音楽療法的に言うと
聴いたことのない音楽に関しては、人はその曲を知ろうとします。
そして何回も聴いているうちに、
自分のものになると、そこに感情がのってきます。
感情は人によって引き出されるものが違います。
同じ曲でも楽しいと思う人もいれば、
悲しかった時を思い出すという人もいるでしょう。
グレゴリオ聖歌は、あまり耳になじんでいないと思います。
(多くの人が知ってるメジャーな曲ではありませんので…)
また、たくさんの曲があるので、一つ一つ覚えるのも難しいでしょう。
どんな曲かな?というところで、曲のみにフォーカスする事になります。
そのことは、曲そのものからくる感覚が重要視されるわけです。
音楽には
- メロディーから訴えるものと
- 作者が音に込めるメッセージからくるもの
聴く人は、この二つのメッセージを受けとります。
見えないメッセージ(波動)の質が高いと、人は心が豊かに、体もリラックスします。
- 歌詞が美しく心に響くこと
- メロディーが感情に邪魔されることなく身体に響くこと
歌詞もメロディも、波動が高いのがグレゴリオ聖歌です。
これが、グレゴリオ聖歌が人をリラックスさせる秘密です。
アラフィフ女性が聴きたい本物の音楽
アラフィフになるとやはり本物を追及したくなりませんか?
あなたも、靴やバックなど持ち物も本物が欲しいですよね?
音楽も、魂に響く本物の音楽に浸りたくなりませんか?
そんな方にぴったりなのが、このグレゴリオ聖歌です。
ちょっと想像してみてください
- 石つくりのヨーロッパの教会
- ステンドグラスから陽の光が入ってきます。
- 天井はとても高く、神々の姿が描かれていて美しいです。
- そんな中に神を賛美する歌が聞こえてきます。
- 高い天井に音が響きわたります。
あなたの心は何を感じるでしょうか?
ヨーロッパの教会で、歌い継がれているのがグレゴリオ聖歌です。
このように、天井の高い、石つくりの教会でグレゴリオ聖歌を聴くと
「この世に神の存在を感じる」と言う方が多いです。
この音楽が本物だからでしょう。
アラフィフ女性、リラックスするグレゴリオ聖歌のまとめ
コロナの影響で、毎日が緊張感の高い日々です。
そして人と会ったり、どこかへ行くこともままならない日々が続いています。
こんな時はゆったりと息をして、心も身体も癒されてみませんか?
グレゴリオ聖歌はあなたをリラックスさせてくれます。
また、波動の高い音楽ですから、よいこともたくさん引き入れてくれます。
グレゴリオ聖歌を聴きながら眠りにつくと、ゆったりとして、
心も身体も癒されます。
あなたもグレゴリオ聖歌でリラックスして、癒されてみませんか?